[Idiome] GET A GRIP. - Calmez vos nerfs efficacement - Cours express en anglais
Get a grip.
Se ressaisir, calmer ses nerfs.
L'idiome 'Get a grip' est utilisé pour dire à quelqu'un de se calmer ou de reprendre le contrôle de ses émotions. C'est comme si on lui disait de saisir fermement la réalité pour éviter que ses émotions ne prennent le dessus. En français, on pourrait dire 'Reprends-toi'. Cette expression est utile dans des situations où une personne est paniquée ou excessivement émotive. Elle l'encourage à stabiliser ses sentiments et à agir de manière plus réfléchie.
Phrases d'exemple
You need to get a grip and face the situation.
After the bad news, she took a moment to get a grip on her emotions.
Get a grip and calm down before making any decisions in haste.