Do not dwell in the past, do not dream of the future, concentrate the mind on the present moment.
/dəʊ nɒt dwɛl ɪn ðə pæst, dʊ nɒt driːm ʌv ðə ˈfjutʃər, ˈkɒnsənˌtreɪt ðə maɪnd ɒn ðə ˈprɛzənt ˈmoʊmənt/
Do not dwell in the past, do not dream of the future, concentrate the mind on the present moment.
/dəʊ nɒt dwɛl ɪn ðə pæst, dʊ nɒt driːm ʌv ðə ˈfjutʃər, ˈkɒnsənˌtreɪt ðə maɪnd ɒn ðə ˈprɛzənt ˈmoʊmənt/
佛陀,即悉达多·乔达摩,公元前563年至公元前483年在印度活动,是佛教的创立者。他的教义中,"专注此刻"是中心思想之一,旨在帮助追随者克服痛苦和烦恼。这句话体现了佛教的核心哲学,即通过全然地生活在当下,人们可以达到内心的解放和宁静。佛陀的这种观点对其信徒有极大的启发作用,也被普遍应用于现代心理治疗和压力管理中,帮助人们减少焦虑和增加生活的满足感。
Gautama Buddha
佛陀
Spiritual Leader
印度的开悟者,佛教的创始人
Teachings, 5th century BC
佛陀的这一教诲是在其传播佛法时经常强调的,旨在引导人们实现心灵的平和与集中。