[經典名言] DO NOT DWELL IN THE PAST, DO NOT DREAM OF THE FUTURE, CONCENTRATE THE MIND ON THE PRESENT MOMENT. - 專注當下的智慧語錄

不要停留在過去，不要夢想未來，專注心神於當前的瞬間。

釋迦牟尼佛是佛教的創始人，他的教導影響了千百年的東方哲學和宗教思想。這句話反映了佛教中“正念”的核心概念，即時刻保持對當前活動的完全注意和覺知。它鼓勵我們避免因過去的後悔或對未來的憧憬而失去生活的真諦。在現代社會，這種思想被許多心理治療和個人成長技巧所採用，證明其對幫助人們處理壓力、焦慮和其他當代問題極具影響力。

背景

1. Gautama Buddha

   釋迦牟尼佛

2. Spiritual Leader

   印度宗教領袖及哲學家

3. Teachings, 5th century BC

   釋迦牟尼佛於約前500年在印度講述此言，目的在於教導人們修行與心靈的專注。