[英文成語] CLIMB THE WALL. - 有效管理情緒，保持心理健康

極度焦慮

在探討情緒管理時，「Climb the wall」這個俚語能夠生動地形容一種極度焦慮或不耐煩的心理狀態。當一個人處於極度壓力或焦慮樽節下，就好比試圖在光滑的牆壁上攀爬，無處可去、無法逃脫。例如，面對重要考試的學生可能會感到Climb the wall，因為壓力巨大，感到非常焦慮。這個俚語幫助我們形象地理解並表達心理壓力的程度，使我們能夠更好地與他人分享我們的精神狀況。透過這種方式，我們可以開啟關於如何處理壓力和焦慮的對話，尋求解決方案以及從中恢復。在生活或工作中，當感到情線壓力重大時，可以使用這個短語來向他人表達自己的困境，尋找支援或解決辦法。

例句

1. Stuck at home, I started to feel like I was climbing the wall.

   困喺屋企，我開始感覺好似喺爬牆。

2. During the long meeting, he felt like climbing the wall.

   喺冗長嘅會議中，佢感覺好似喺爬牆。

3. She was so anxious during the interview process, it was like she was climbing the wall.

   喺面試過程中，佢非常焦慮，好似喺爬牆。