[สแลงภ] GET A GRIP. - เพิ่มพูนทักษะชีวิตด้วยการเรียนรู้ "Get a grip

ควบคุมตัวเอง

Get a grip" เป็นคำพูดที่ใช้เมื่อต้องการให้ใครสักคนหยุดวิตกกังวลหรือบริหารจัดการอารมณ์ของตัวเองให้ดีขึ้น มันคล้ายกับการบอกใครสักคนว่า "สติหน่อย" หรือ "ควบคุมตัวเอง

ประโยคตัวอย่าง

1. You need to get a grip and focus on your work.

   คุณต้องมีสติและโฟกัสกับงาน

2. Come on, get a grip, man! It’s not that bad.

   มานี่ ตั้งสติหน่อยเพื่อน! มันไม่แย่ขนาดนั้นหรอก

3. She was freaking out about the exam, until her friend told her to get a grip.

   เธอกำลังโวยวายเรื่องข้อสอบจนกระทั่งเพื่อนบอกให้ตั้งสติ