[Thành ngữ] CATCH SOME RAYS. - Thưởng thức ánh nắng tự nhiên và những lợi ích của nó

Tắm nắng

Cụm từ 'Catch some rays' là một cách nói thông tục để chỉ việc tắm nắng, thường thấy trong các hoạt động ngoài trời như đi biển, đi picnic. Việc 'Catch some rays' không chỉ giúp cải thiện tâm trạng nhờ việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà còn là cơ hội để cơ thể hấp thụ vitamin D, rất tốt cho xương. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý sử dụng kem chống nắng và các biện pháp bảo vệ da để tránh những tác động tiêu cực của tia UV. Vậy nên, khi 'Catch some rays', hãy đảm bảo bạn đã chuẩn bị kỹ càng để tận hưởng trọn vẹn và an toàn.

Câu ví dụ

1. I just want to catch some rays this weekend. (aɪ ʤʌst wɑnt tu kæʧ sʌm reɪz ðɪs ˈwɪkˌɛnd.)

   Cuối tuần này tôi chỉ muốn nằm phơi nắng.

2. They went to the beach to catch some rays and relax. (ðe ˈwɛnt tu ðə bitʃ tu kæʧ sʌm reɪz ænd rɪˈlæks.)

   Họ ra biển để phơi nắng và thư giãn.

3. After months of cold weather, everyone was eager to catch some rays and feel the warmth. (ˈæftər mʌnθs əv koʊld ˈwɛðər, ˈɛvriˌwʌn wəz ˈiːgər tu kæʧ sʌm reɪz ænd fil ðə wɔrmθ.)

   Sau những tháng trời lạnh lẽo, mọi người đều háo hức phơi nắng và cảm nhận sự ấm áp.