[Modismo] LET OFF STEAM. - Técnicas efectivas para liberar estrés

desahogarse

El idiom 'Let off steam' se refiere al acto de liberar el estrés o la irritación acumulados. El origen de esta expresión proviene de la época en que las máquinas a vapor necesitaban liberar presión de vez en cuando para no explotar. En un contexto humano, se usa para describir lo que hacemos cuando expresamos nuestros sentimientos frustrados o la ira de manera que nos alivie. Por ejemplo, puede que después de una semana de mucho trabajo, una persona decida hacer ejercicio intensamente para 'let off steam', liberando así tensiones y recuperando su calma.

Frases de ejemplo

1. After a stressful week, he went running to let off steam.

   Después de una semana estresante, salió a correr para desahogarse.

2. Sometimes, you just need to shout to let off steam.

   A veces, solo necesitas gritar para desahogarte.

3. She punched a pillow to let off steam and felt much better afterwards.

   Golpeó una almohada para desahogarse y se sintió mucho mejor después.