[英语成语] IN A RUT. — 如何打破常态：学习英语“陷入单调”的用法

陷入单调。

In a rut"这一成语用来形容陷入习惯性的、难以逃脱的重复行为模式中，通常带有负面的含义。它源自马车轮在泥泞的道路上行驶形成的车辙，一旦进入车辙，就很难驶出。在现代情境中，这个习语可以用来描述个人或组织由于缺乏创新或改变而停滞不前的状态。

示例句子

1. She's been in a rut at work for months.

   她已经在工作上陷入了困境好几个月。

2. He felt he was in a rut, doing the same things every day.

   他觉得自己陷入了困境，每天做着相同的事情。

3. After years in the same job, I realized I was stuck in a rut and needed a change.

   在同一份工作多年后，我意识到自己陷入了困境，需要改变。