[Idiome] HIT THE HAY. - Aller se coucher: L'importance du repos pour la santé

aller se coucher

'Hit the hay' est une expression idiomatique anglaise utilisée pour dire que l'on va se coucher. Pensez à l'époque où les gens utilisaient encore de la paille (hay en anglais) pour remplir les matelas. Aller 'hit the hay' était littéralement d'aller frapper le matelas de paille pour le rendre plus confortable avant de dormir. De nos jours, l'expression est utilisée de manière plus figurative pour indiquer simplement le fait de se coucher, souvent après une journée fatigante ou quand on est tout simplement prêt à dormir.

Phrases d'exemple

1. Time to hit the hay.

   Il est temps d'aller au lit.

2. After the long day, he decided to hit the hay.

   Après la longue journée, il a décidé d'aller au lit.

3. They hit the hay early to be ready for the big day ahead.

   Ils sont allés au lit tôt pour être prêts pour le grand jour à venir.