[英语成语] COLD TURKEY. — 掌握英语成语：突然戒断的来龙去脉

戒断症状

'Cold turkey' 是一种英语表达，指的是人们在停止成瘾行为时突然而彻底地戒断，而不是逐渐减少。这个短语源自于戒断症状让皮肤呈现出鸡皮疙瘩状，就像一只未加工的冷火鸡。在中文中，这可以与“断然戒除”相对应。通常用来描述戒烟、戒酒或其他药物依赖的过程。这种方法要求极强的意志力和高度的毅力，因为它涉及到直面戒断带来的种种不适。它提醒我们，改变并非总是逐步进行的，有时候需要决然而断然的行动。

示例句子

1. He decided to quit smoking cold turkey.

   他决定立即戒烟。

2. She went cold turkey on caffeine last month.

   她上个月彻底戒掉了咖啡。

3. Giving up sugar cold turkey was a tough challenge for him.

   放弃糖类对他来说是一个艰难的挑战。