[英文成語]NO PAIN, NO GAIN. — 挑戰自我，不經一事，不長一智的真諦

不經一事，不長一智

「不經一事，不長一智」意味著沒有付出就沒有收穫。這個習語強調了努力和奉獻的重要性。無論是在學業、職業生涯還是個人健康方面，只有通過實際的努力和時常的挑戰，我們才能實現自己的目標。文章將提供如何透過持續的自我提升和挑戰來達成個人目標的策略。

範例句子

1. No pain, no gain, that's how you build strength.

   這是在說通過努力鍛煉，你才能增強體力。

2. He lives by the motto, "No pain, no gain."

   這句話表明他相信只有經過辛勤的努力，才能達到成功。

3. You have to endure some discomfort if you want the rewards; no pain, no gain.

   這是在說如果你想要獲得回報，你必須忍受一些不適；沒有付出就沒有收獲。