[英文成語] FIT AS A FIDDLE. - 保持健康生活嘅秘訣

非常健康

如果你聽到有人自稱「Fit as a fiddle」，即表示佢哋覺得自己健康得如同小提琴般完美無缺。小提琴作為一種樂器，需要定期保養同調整，以保持最佳嘅演奏狀態。用這個成語來比喻一個人嘅健康狀況，意味著該人不單體能健全，而且精力充沛。喺香港快節奏嘅生活中，保持「Fit as a fiddle」嘅狀態係多數人嘅目標。例如，你可能會聽到健身教練或個人健康顧問用「Fit as a fiddle」來描述理想嘅健康目標。這個成語提醒我哋健康需要像照顧小提琴一樣，通過恰當養生和適量運動來保持。無論係職業運動員定志於長壽嘅普通市民，「Fit as a fiddle」都能夠激勵人們關注自巟身體狀泉和精力管理。因此，無論係透過飲食、運動還是心理健康管理，實踐「Fit as a fiddle」成語背後嘅理念，對於提升生活質量都十分重要。

例句

1. My grandfather is 90 years old but still fit as a fiddle.

   我阿公九十歲，但仲係好健壯。

2. After her vacation, she returned fit as a fiddle.

   度假之後，佢返嚟精神奕奕。

3. He maintains his health by jogging every day and is as fit as a fiddle at 75.

   佢每日慢跑保持健康，七十五歲但仲好健康。