Hard pill to swallow.
[イディオム] HARD PILL TO SWALLOW. - 現実と向き合う勇気の獲得方法
受け入れがたい現実。
「Hard pill to swallow」とは、「受け入れがたい現実」という意味で使われます。人生には予想外の出来事が多々あり、それを受け入れるのが難しいこともありますが、この表現を通して、困難な状況を乗り越えるための精神的な準備ができます。
例文
It was a hard pill to swallow when she learned she didn't get the promotion.
昇進を逃したと知ったとき、それは受け入れがたいことだったという意味
Realizing that I was wrong was a hard pill to swallow.
自分が間違っていたことを認めることは受け入れがたいことだったという意味
After the election results, it was a hard pill to swallow for many supporters that their candidate had lost.
選挙結果の後、多くの支持者にとって候補者が敗北したことは受け入れがたいことだったという意味