[英文成語] VENT STEAM. - 當壓力山大時如何發洩？

發洩情緒

你有冇試過因為壓力大到需要找個方法來「發洩情緒」？呢個英文成語「Vent steam」正正就係解釋呢個情況。喺英語文化中，「Vent steam」常常用來形容一個人通過某些行為來釋放內心嘅壓力或者怒氣。好似係蒸汽機需要放氣以避免爆炸一樣，人亦都需要適時發洩，俾自己一個宣洩嘅出口。喺日常生活中，我哋可以通過做運動、同朋友傾偈或者寫日記等方式來「發洩情緒」。透過正面嘅發洩方式，可以幫助我哋保持心理健康，避免情緒嘅積壓導致更大嘅心理問題。記住，適當嘅發洩係保持情緒健康嘅一環，唔應該禁止或者覺得羞恥。所以下次當你感到壓力大嗰陣，不妨試下找個適合嘅方式來「發洩一下」，讓自己重新獲得精神上嘅平衡。

例句

1. He went outside to vent his steam.

   佢出去發洩情緒。

2. Sometimes, you just need to vent steam.

   有時你需要發洩一下壓力。

3. After the meeting, she found a quiet spot to vent steam and calm down.

   會議後佢去到一個安靜嘅地方發洩下情緒。